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符合人体工学的办公桌高度了解下

返回列表 来源: 发布日期: 2020.06.19

舒适的办公桌高度对我们的身体健康也有着直接影响,如果桌子高度不合适,不舒服还只是次要的,关键是会对脊椎、腰部、颈部造成损害。一般办公桌我们根据人体学的高度一般都是在72-76厘米高是最为合适,坐在椅子上腰背坐直,双臂自然下垂,双手放置桌面上,大臂与小臂夹角应接近90度,这样就会很舒服。

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假如桌子太高,胳膊架在桌面上会对肩部形成压力,太矮会影响操作舒适感。长期低头或抬头都会导致疲劳和损伤,严重时甚至会引发脊椎病、腰肌劳损、颈椎病等疾病。

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办公桌椅也要配套,高度差控制在28-30厘米,坐在椅子上两脚平放时,如果大腿与地面平行,小腿能够基本垂直于地面,那么桌椅高度就合适。

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